Ebook Pensées sans penseur: La psychologie bouddhique de l'esprit

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Détails sur le produit

Poche: 336 pages

Editeur : Albin Michel (25 février 2015)

Collection : A.M. ESP.LIBRE

Langue : Français

ISBN-10: 2226316159

ISBN-13: 978-2226316158

Dimensions du produit:

11 x 1,8 x 17,8 cm

Moyenne des commentaires client :

4.7 étoiles sur 5

4 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

16.537 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Ce livre me fait prendre conscience des lacunes qui existent dans notre monde occidental. Je dois remercier Dan Harris qui en fait référence dans ses livres.

Très bon livre qui permet de comprendre et surtout de distinguer ce qu'est le moi. L'auteur aborde le sujet du moi (ou self) en parlant du narcissisme et du faux moi. Le faux moi est la personne qui en nous est "fausse" et est séparé des réels pulsions de son corps et du donc du vrai self. L'impression de vide que ressentent certaines personnes et la dépression qui s'en suit est souvent liée à ce faux moi. A travers ce livre on apprend à comprendre les étapes nécessaires pour se rapprocher de ce vrai self. Toute l'explication est faite de manière intelligente en comparant la pensée bouddhiste et les théories de grands psychanalystes comme Alice Miller et Winnicott. Rien à redire sur ce livre sinon qu'il n'a pas l'air d'être connu en France. C'est malheureux vu la popularité qu'il a à l'étranger.

L'aspect central, et me semble-t-il nouveau en langue française, à l'époque où il est paru, est la distinction que l'auteur fait entre psychotérapie et chemin spirituel. En l'occurence il s'agit du Bouddhisme tibétain. Cette approche n'est pas si fréquente. Mark Epstein écrit un livre abordable pour tous les publics. Il peut rendre un immense service car il éclaire le lecteur sur une confusion fort commune. Comment il convient de ne pas prendre une recherche de l'ordre de l'esprit pour une psychotérapie et réciproquement une psychotérapie ne peut être une voie vers l'éveil. Cependant il expose clairement comment une démarche n'exclue pas l'autre. Au contraire la "psyschologie des profondeurs"est une exploration précieuse pour le méditant.

L'apport principal de ce livre est de dire que la méditation peut guérir plus efficacement la psychanalyse qui bute sur l'écueil de la guérison un fois la connaissance des causes de la maladie acquise. Chacun des domaines des diverses écoles psychanalytiques n'est qu'un seuldes aspects de la psychologie bouddhiste qui les englobe tous et au delà . Ce livre peut être une ouverture pour ceux qui souffrent dans leur esprit. Il gagne naturellement à être lu en connaissant un minimum de la pensée bouddhiste. Les praticiens de la psychanalyse gagneront à le lire pour enrichir leur horizon.

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